DEPRESI, Ini Solusinya, Khasiat Tersembunyi Pada Buah Srikaya, Bisa Bikin Mental Menjadi Kuat
Buah Srikaya memiliki Mnafaat baik untuk kesehatan mental dan bisa mencegah depresi (Foto Ist).--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Buah srikaya atau dikenal dengan istilah cherimoya merupakan salah satu jenis buah tropis yang memiliki rasa manis dan dapat dinikmati pada bagian daging buahnya, ternyata bisa mencegah terjadinya depresi.
Perpaduan rasa manis serta tekstur dari srikaya yang lembut membuat buah satu menjadi salah satu buah favorit yang mengandung sederet manfaat bagi kesehatan mental.
Buah srikaya diperkaya dengan berbagai vitamin serta mineral gak cuma baik untuk kesehatan tubuh, namun juga bisa bermanfaat untuk kesehatan mental dan mencegah depresi.
Yuk cari tahu apa saja khasiat menakjubkan dari buah srikaya, salah satunya dapat mencegah depresi dan stres untuk kesehatan mental.
BACA JUGA:Game Free Fire Mengeluarkan Kode Redeem Secara Gratis
BACA JUGA:70 Persen Minyak Goreng Berasal dari Bahan Kelapa Sawit, Bakal Segera Beredar di Muba
Buah srikaya memiliki kandungan Vitamin C serta B6 yang sangat tinggi. Gak cuma itu dalam buah srikaya juga dilengkapi dengan kandungan kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi, kandungan B6 berperan untuk mencegah depresi dan stres.
Untuk lebih jelasnya, ini sederet manfaat menakjubkan dari buah srikaya untuk kesehatan tubuh dan kesehatan mental, cek penjelasan berikut ini:
1. Dapat mencegah stres dan depresi
Manfaat selanjutnya dari srikaya yaitu dapat mencegah stres dan juga depresi.
Buah srikaya memiliki kandunva vitamin B6 cukup tinggi, nah vitamin B6 berperan dalam penciptaan neurotransmitter, termasuk juga hormon serotonin dan dopamin yang dapat membantu untuk mengatur suasana hati jadi lebih baik.
BACA JUGA:Kecelakaan Maut di Jalintim Palembang-Jambi, Truk Box Vs Bus NPM Satu Meninggal Dunia
Ketika suasana hati menjadi lebih baik, maka kondisi ini akan mampu mengatasi serta mengelola stres menjadi lebih baik, sehingga kesehatan mental pun lebih optimal.
Untuk lansia, apabila kekurangan vitamin B6 maka bisa memicu risiko depresi.
- Tag
- Share
-
-
