4 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Merusak Kecantikan Anda
Kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak kecantikan Anda. (Foto: IST)--
Tips: Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Oleskan tabir surya 15 menit sebelum keluar rumah dan aplikasikan kembali setiap dua jam.
4. Konsumsi Makanan yang Tidak Sehat
BACA JUGA:Anak Susah Bahagia? Coba Tips Ini, Dijamin Langsung Ceria!
BACA JUGA:Keterampilan Apa yang Dibutuhkan Siswa di Masa Depan?
Makanan yang Anda konsumsi dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda. Makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh dapat menyebabkan jerawat dan peradangan.
Tips: Konsumsi banyak buah, sayur, dan protein tanpa lemak. Hindari makanan olahan, makanan yang digoreng, dan minuman manis.
Hindari kebiasaan-kebiasaan di atas untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Selain itu, Anda juga dapat melakukan beberapa perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran yang tepat.
Semoga Artikel ini bermanfaat untuk Anda!(*)
- Tag
- Share
-
-
