Ini Makanan Kaya Manfaat dan Baik Bagi Kesehatan

Melawan infeksi: Senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, dan paradol dalam jahe memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.

Meredakan pusing: Jahe dapat digunakan sebagai obat alami untuk sakit kepala dan pusing, termasuk yang disertai mual.

Mengurangi nyeri menstruasi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi gejala nyeri menstruasi. (*)