Begadang dapat mempercepat penuaan dini. Hal ini terjadi karena saat begadang, tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk memproduksi kolagen, yaitu protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis.
Begadang memang menyenangkan, tetapi memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk menghindari begadang sebisa mungkin. Jika Anda sulit untuk tidur, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda!(*)
Kategori :