Atasi Sembelit, Pegal-Pegal dan Kulit Kering Minum Jus Hijau

Reporter: Boim |

Editor: Imran |

Senin , 22 Apr 2024 - 21:45

Jus Hijau (Foto Ist).--

Pegal linu merupakan keluhan pada sendi atau otot yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri. Biasanya terjadi pada bahu, punggung, lengan, lutut dan pergelangan kaki.

Resep Jus Hijau untuk Badan Pegal-pegal

1 timun

3 apel

1 bonggol pakcoy

Sedikit lemon

Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang sebenarnya sudah sangat umum dialami setiap orang.

Kondisi ini disebabkan karena penurunan aktivitas usus yang ditandai dengan keluhan susah buang air besar.

Seseorang dikategorikan mengalami sembelit jika frekuensi buang air besar kurang dari 3 kali seminggu.

Resep Jus Hijau untuk Sembelit

1 apel

1 pir

1 timun

1 kiwi

atasi sembelit, pegal-pegal dan kulit kering minum jus hijau                             harianmuba.bacakoran.co – berikut ini resep jus hijau dari dr zaidul akbar untuk mengatasi begah, sembelit, pegal-pegal dan kulit kering. 
empat masalah kesehatan seperti begah, sembelit, pegal-pegal, dan kulit kering, sering dikeluhkan usai lebaran.
namun jangan khawatir ada beberapa resep jus hijau dari ustad dr zaidul akbar yang dapat dicoba untuk mengatasinya. 
jus hijau adalah detoksifikasi terbaik untuk tubuh, karena terbuat dari buah-buahan dan sayuran. berikut resep jus hijau untuk mengatasi begah, sembelit, pegal-pegal dan kulit kering:
baca juga:peran dokter obgyn sangat penting dalam pemberian edukasi stunting 
baca juga:ini dia pernyataan apriyadi setelah menjadi sekda defenitif, sudah ada parpol melakukan pendekatan, siap maju 
begah
perut begah yaitu sensasi perut yang terasa penuh, padat, kencang dan sesak. sensasi begah berbeda dengan perut kembung akibat retensi air, seperti setelah kebanyakan minum.
resep jus hijau untuk bloating atau begah
1 apel
1 lemon
2 mentimun
sedikit jahe
pegal-pegal
pegal linu merupakan keluhan pada sendi atau otot yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri. biasanya terjadi pada bahu, punggung, lengan, lutut dan pergelangan kaki. 
baca juga:5 hacks whatsapp yang jarang diketahui! wajib coba!
resep jus hijau untuk badan pegal-pegal
1 timun
3 apel
1 bonggol pakcoy
sedikit lemon
sembelit merupakan gangguan pencernaan yang sebenarnya sudah sangat umum dialami setiap orang. 
kondisi ini disebabkan karena penurunan aktivitas usus yang ditandai dengan keluhan susah buang air besar. 
seseorang dikategorikan mengalami sembelit jika frekuensi buang air besar kurang dari 3 kali seminggu. 
resep jus hijau untuk sembelit
1 apel
1 pir
1 timun
1 kiwi
kulit kering
kulit kering merupakan kondisi ketika lapisan kulit terluar kekurangan kadar air, yang dapat terjadi pada kulit wajah, tangan maupun kaki. 
resep jus hijau untuk kulit kering
1 timun
segenggam daun bayam
2 apel hijau
sedikit lemon
itulah resep jus hijau untuk mengatasi begah, sembelit, pegal-pegal dan kulit kering dari dr zaidul akbar yang dapat dicoba di rumah. 
10 manfaat minum jus hijau
jus hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bahkan kecantikan. --dok : sumeks.co
jus hijau merupakan minuman yang terbuat dari campuran sayuran hijau dan buah-buahan. dibalik arasanya yang lezat menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. 
setidaknya ada 10 manfaat yang akan dirasakan jika rutin mengonsumsi jus hijau : 
1. meningkatkan hidrasi tubuh
kekurangan cairan dapat mengakibatkan dehidrasi, untuk itu sangat penting memenuhi kebutuhan cairan. 
jus buah sering menjadi pilihan untuk melepas dahaga saat beraktivitas. kandungan air yang tinggi dalam buah dapat membantun menstabilkan kadar air dalam tubuh. 
2. membantu memenuhi nutrisi harian
terkadang tidak semua kebutuhan nutrisi terpenuhi. hal tersebut dapat diatasi dengan mengonsumsi jus yang akan serat, vitamin, mineral dan kalium. 
jus yang cocok untuk membantu memenuhi nutrisi harian terutama vitamin seperti jeruk dan mangga. 
3. meningkatkan imun tubuh
jus buah yang terbuat dari buah-buahan seperti jeruk, stroberry dan kiwi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin c dan antioksidan. 
4. menyehatkan sistem pencernaan
jus buah juga mengandung serat yang banyak, sehingga baik untuk melancarkan pencernaan. misalnya jus buah pepaya. 
5. menambah energi
jus buah juga dapat menjadi sumber energi pada saat tubuh merasa lelah dan kurang bertenaga. rasa lelah bisa jadi tanda bahwa tubuh kekurangan nutrisi. 
6. menjaga kesehatan jantung
jus buah dapat membantu menjaga kesehatan jantung, karena jus buah mampu meningkatkan oksida ningrat dalam darah. 
7. mencegah kanker
kandungan likopen atau senyawa sejenis antioksidan dalam buang seperti semangka dapat menangkal radikal beas dan terbukti mampu menurunkan potensi kanker. 
8. menjaga kesehatan otak
jus buah juga mampu menjaga kesehatn otak. misalnya jus bauh alpukat, karena kandungan vitamin k dan asam folat. 
9. memelihara berat badan ideal
jus campuran buah an sayur menjadi menu diet pilihan karena terbukti ampuh membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.
10. memelihara kesehatan kulit
kandungan antioksidan pada buah dapat melindungi kesehatan kulit dari kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. seperti jus buah naga, tomat, anggur atau kiwi yang kaya antioksidan. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Koran Harian Musi Banyuasin 23 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan