Wajah Glowing dalam Sekejap? Coba Trik Ajaib Ini!
Ilustrasi. (Foto: Istockphoto.com)--
5. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang Anda konsumsi juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein. Hindari makanan olahan dan makanan yang tinggi gula.
BACA JUGA:Menjelang Ajal: Kisah Horor Ibu yang Terikat Pesugihan Demi Anak
BACA JUGA:Bumil Simak Nih! Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
6. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Saat tidur, tubuh Anda akan memperbaiki sel-sel yang rusak, termasuk sel-sel kulit. Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam per malam.
7. Kelola Stres
Stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah kulit. Kelola stres dengan baik dengan melakukan kegiatan yang Anda sukai, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Film Vina: Sebelum 7 Hari Resmi Tayang Hari Ini di Bioskop
BACA JUGA:Kiat Menaklukkan Gaya Hidup Modern Tanpa Mengorbankan Kesehatan
8. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit kusam dan keriput. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, meskipun cuaca mendung.
9. Gunakan Perawatan Wajah yang Cocok
Gunakan produk perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi produk yang tepat.
10. Lakukan Perawatan Wajah Secara Rutin
- Tag
- Share
-
-
