Berikut, 5 Penyebab Utama Sakit Kepala
Ilustrasi sakit kepala.--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Pernahkah Anda merasa kepala terasa berdenyut atau tegang? Sakit kepala memang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, tahukah Anda apa saja penyebab utama dari sakit kepala yang sering kita alami? Yuk, simak penjelasan berikut ini!
Berikut, 5 Penyebab Utama Sakit Kepala:
1. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan merupakan salah satu penyebab paling umum dari sakit kepala. Tekanan pikiran yang berlebihan dapat memicu ketegangan otot di kepala dan leher, sehingga menyebabkan sakit kepala.
BACA JUGA:Kelelahan Berlebih? Ini Penyebabnya!
BACA JUGA:10 Cara Efektif Cegah Asam Urat, Sehat Itu Mudah!
2. Kurang Tidur
Kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, salah satunya hormon kortisol yang berkaitan dengan stres. Hal ini dapat memicu sakit kepala.
3. Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga memicu sakit kepala.
BACA JUGA:Tawarkan Kebutuhan Rumah Tangga, Pedagang Ini Dapat Omset Jutaan Rupiah Dalam Sehari
BACA JUGA:Lapas Narkotika Muara Beliti Lakukan Sosialisasi Anti HALINAR
4. Migrain
Migrain adalah jenis sakit kepala yang lebih parah dan sering disertai gejala lain seperti mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara.
- Tag
- Share
-
-
