Mana yang Sehat, Buka Puasa dengan Air Es dan Air Hangat
Lebih baik air hangat atau air es (foto ilustrasi).--
Air putih adalah zat yang paling bergizi dan bermanfaat untuk seluruh organ tubuh.
Ketika berbuka puasa, berbuka dengan minum air putih dapat mengembalikan energi yang berkurang selama seharian.
Air putih juga lebih baik daripada minuman lain yang mengandung soda atau bahan tertentu.
2. Kesehatan Organ Tubuh
Minum air putih saat berbuka puasa akan menyehatkan organ tubuh.
Rasulullah SAW menyarankan untuk minum dengan tiga kali tegukan yang akan lebih baik untuk kesehatan tubuh.
3. Melancarkan Metabolisme
Metabolisme tubuh akan lancar ketika berbuka puasa jika diawali dengan air putih.
Pastikan untuk minum setidaknya dua gelas air putih atau lebih secara berkala untuk membantu mengganti cairan tubuh yang hilang setelah seharian beraktivitas.
4. Menghilangkan Lelah
Air putih dapat menghilangkan lelah dan dahaga dalam tubuh karena air putih bersifat cepat masuk ke dalam organ tubuh dan mengisi sel-sel di dalamnya dengan energi,
Ingatlah untuk selalu memprioritaskan air putih sebagai minuman utama ketika berbuka puasa. Semoga puasa menjadikan tubuh menjadi lebih sehat! (*)
- Tag
- Share
-
-
