Berikut, 7 Alasan Mengapa Jus Mangga Wajib Ada di Menu Sehat Si Kecil
Ilustrasi jus mangga. Foto: dok/ist--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Siapa sih yang bisa menolak kelezatan jus mangga yang segar dan manis? Selain rasanya yang menggugah selera, jus mangga juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan, terutama untuk tumbuh kembang si kecil.
Mengapa Jus Mangga Penting untuk Anak?
Mangga, buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan anak. Berikut adalah 7 alasan mengapa jus mangga wajib ada di menu sehat si kecil:
1. Sumber Vitamin C yang Baik
BACA JUGA:Badan Pegal? Jangan Diabaikan, Kenali Penyebabnya!
BACA JUGA:Hati-Hati! Ruam dan Demam? Bisa Jadi Cacar Monyet!
Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga anak lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Jus mangga kaya akan vitamin C, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan anak.
2. Membantu Pertumbuhan
Mangga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan pertumbuhan tulang. Vitamin A juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit.
3. Meningkatkan Energi
BACA JUGA:Penuh Haru, Rapat Terakhir Anggota DPRD OKI Periode 2019-2024
BACA JUGA:DPC PMPB Muba Periode 2024-2028 Dilantik, Pemkab Muba Harapkan Berperan untuk Kemajuan Daerah
Karbohidrat alami yang terkandung dalam mangga dapat memberikan energi instan bagi anak-anak yang aktif. Jus mangga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk camilan sehat di antara waktu makan.
4. Sumber Antioksidan
- Tag
- Share
-
-
